Забота о своей "внутренней Девочке"?

Абсолютно у всего в этом мире есть своя природа. Когда мы действуем в соответствии с нашими природными качествами, мы становимся более эффективными и удовлетворёнными. В связи с этим, изменение данной природы приводит к потере смысла создания. Что же поможет Женщине восстановить и поддержать отношения с собой?

Не секрет, что счастливые самодостаточные Женщины прорастают из счастливых девочек. Очень точно это метафорически описано в притче о сеятеле (Библия): «…семена, которые упали на хорошую почву, взошли, выросли и принесли урожай в тридцать, а то и в шестьдесят, и даже во сто крат больше, чем было посеяно". Конечно, воспитание девочки, в соответствии с её природой — сложный процесс, а в наши дни практически искусство. Согласно Ведическим писаниям, Девочка приходит в этот мир уже с полностью сформированными задатками и зачатками знаний о себе и своих женских задачах. Таким образом, перед родителями стоит непростая задача: создать условия для прорастания своего «Цветочка»,сохранить её чистоту, обеспечить защиту и создать условия для реализации её качеств. Тогда в будущем у Девочки будет сформировано ощущение самоценности, радости и уверенности. Благодаря здоровым отношениям к Девочке и между родителями она будет способна создать и поддерживать отношения с Мужчинами и быть счастлива в межличностных отношениях, радоваться и ощущать полноту жизни. Бесспорно, на физическое и психическое здоровое развитие девочки большой влияние оказывает социальная ситуация (атмосфера в семье), в которой она растет. На ребёнка влияет абсолютно каждая мелочь из детства и оставляет впечатления: запах чистоты в доме, вкусной домашней выпечки, способность мамы ухаживать за собой, нежность родителей в каждое мгновения по отношению к ребёнку и друг другу и главное умонастроение родителей. Таким образом, здоровая Девочка, а соответственно и Женщина свободно владеет такими базовыми способностями как: - ощущение себя в полной безопасности и доверии этому миру (это существенно отличается от наивности) ; - провозглашение и соблюдение комфортных для себя своих границ и уважение границ окружающих; - способность конструктивного общения и незамедлительный выход из отношений, в которых коммуникация чужда её уровню (например, неразделённая любовь, нецензурная речь); - имеет адекватную самооценку; - спокойное восприятие конструктивной критики; - владение рабочей моделью заботы о себе; - и конечно, несёт любовь в этот мир. Но к сожалению, отсутствие знаний или эмоциональной зрелости у значимых для ребёнка взрослых могут стать препятствием для формирования индивидуальности. То есть развитие Девочки будет происходить не в свободных условиях, в соответствии с её предназначением, а обособлено часто субъективными установками родителей. Пока ребёнок под покровительством родителей, это конечно, их ответственность. Если детство уже прошло не в лучших условиях, не беда. Пока мы живы, у нас есть уникальная возможность корректировать детский опыт.

Хочу отметить, что Женщина чувствует себя в безопасности, когда она принимает и считает нормальным любое своё настроение, будь это радостное внутреннее «пританцовывание», или беспричинная на первый взгляд грусть. Всё в ней хорошо и естественно. Именно с этого базового восприятия себя и начинают ощущаться наших потребностей.

Когда мы сами себе рады и не испытываем чувство стыда/вины за свою агрессию или за усталость от того, что занимались делом, не учитывая свои возможности, находятся способы их удовлетворения часто без наших усилий, просто окружение само с удовольствием считывает эту нашу лёгкую энергию и готово нам помочь.

Есть множество прекрасных практик для вспоминания своей женской природы. И это отдельная глубокая тема. Первое, что Женщина может сделать для встречи с собой - это самой стать для себя заботливым родителем. Т.е. представить и почувствовать, что бы любящий человек сделал для меня.

Например, можно начать с таких простых, но важных для нашей «внутренней Девочки» вещей:

- сначала мелких радостей (встреча с подругой, сделать витаминную маску, отоспаться, купить приятные мелочи), потом давно желаемых крупных покупок или услуг;

- гармонизировать свой режим дня и питания;

- прислушиваться и идти за своим телом;

Например, утром почувствовать какие есть зажимы в теле, о чём они мне могут говорить. Возможно, я вчера в чём-то себе отказала или подавила свои эмоции и проявила насилие над собой? Тело может быть нашим союзником и индикатором эмоционального состояния. Поэтому важно научиться чувствовать знаки – подсказки тела.

- позволять себе быть в том, состоянии, в котором находишься. Женская гормональная система настолько многогранна, что конечно, влияет на наше настроение. Кроме того, так как женская энергия связана с Лунными циклами несколько раз в месяц мы можем поддаваться их влиянию. Женщина — хаос, Мужчина — структура. Мы эмоционально чувствительны, поэтому смена нашего настроения – это нормально и естественно. Самый верный способ — позволить себе грустить, если внезапно грустится и танцевать от счастья, если радостно «до неба». Мы страдаем не от его смены, а от борьбы за его удержание. Потому важно принять свою природу и спокойно проживать любые состояния.

- больше общаться с женственными Женщинами, эта энергия моментально передаётся.

Очень важно это перевести в ежедневный режим заботы о себе. И самое главное, важно приучить себя сначала к жадному изучению женской природы, а позже следованию ей с любовью, радостью и пониманием, что быть Женщиной прекрасно!